Zelfzorg: zorgen voor jezelf om voor een ander te zorgen Ik heb er onlangs een rol als mantelzorger bij gekregen; en dat laat me weer even beseffen hoe hard het nodig is om eerst voor jezelf te zorgen om...
Herfst: tips voor ontspanning en energie De herfst is echt begonnen. De dagen worden een stuk korter, het wordt wat kouder buiten en regen en wind ontbreken ook niet. Hoe ga jij deze herfst in?...